含有"记忆力"标签的书籍, 共3条结果
排序: 书名 / 出版 / 评分 / 更新

大脑勇士

丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen), 塔娜•亚蒙(Tana Amen) / 湛庐文化/浙江人民出版社 / 2018-02-01 / 0 次下载
你是否经常因为自己的拖延、低自控力、容易抑郁、冲动、偏执、愤怒而烦恼?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。通过简单的饮食和锻炼方法,你就可以快速改善大脑状况,成为健康幸福的“大脑勇士”。 亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《大脑勇士》中,亚蒙博士总结多年来的大脑成像研究与临床实践成果,创新性地提出“大脑勇士之道”的生活方式,从动机、健康评估方式、营养建议、训练方法等多个方面给出了中肯、科学的践行计划。本书帮助你增强记忆力、专注力与活力,对抗肥胖、疾病和衰老。 [编辑推荐] ●“美国大脑健康之父”、《纽约时报》畅销书作家亚蒙博士重磅力作,亚蒙脑健康五部曲1。 ● 一本开启科学补脑新篇章的大脑书。风靡美国的全新健康理念“大脑勇士”,用14天提升大脑,打响对抗疾病与衰老的大脑健康保卫战。 ● 一本颠覆你的传统饮食观的生命书。每天一杯咖啡或者牛奶?顿顿都吃谷物?始终戒不掉糖?这些你习以为常的习惯可能会开启或关闭你的某些基因,直接影响你和你的后代的健康。 ● 收录临床实践中的100多个重塑生命力成功案例,每一个人都能成为大脑勇士! ● 湛庐文化出品

52周记忆魔法实战手册

多米尼克•奥布莱恩 (Dominic O'Brien) / 新世界出版社 / 2012-11-01 / 0 次下载
多米尼克•奥布莱恩最富实战性的一部作品! 在本书中,奥布莱恩对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结,并按照人脑的学习规律,以周为单位,每周一步,层层推进。在每一章节中,作者先用几百字简单说明本节所要学习的记忆技巧,随即用相应的练习帮你加以演练,帮助你运用和巩固刚刚学会的技巧。

我最想要的记忆魔法书

多米尼克•奥布莱恩 (O'Berien.D.) / 新世界出版社 ·阳光博客 / 2011-08-01 / 0 次下载
《我最想要的记忆魔法书》由多米尼克·奥布莱恩编著。 你知道吗? 一般来说,人类的短期记忆大概只能保持7至9条信息——电话号码核心数字只有8个,就是这个道理; 人的记忆潜能实际上是没有极限的; 记忆力与学习能力直接相关,一旦记忆力提高,一个人的学习能力自然水涨船高: 大脑本身不会随着年龄增加而衰退,人的记忆力之所以衰退,主要是因为缺乏动力。 在《我最想要的记忆魔法书》中,多米尼克不仅会跟你分享令世人惊叹的“多米尼克记忆系统”,教你用这一系统来培养惊人记忆力,还会为你揭示该系统开发过程中诸多不为人知的秘密……