含有"心理"标签的书籍, 共124条结果
排序: 书名 / 出版 / 评分 / 更新

高兴死了!!!

珍妮·罗森 / 江苏凤凰文艺出版社 / 2018-04-01 / 0 次下载
我正在人生低谷,我现在高兴死了! ✦ 《高兴死了!!!》作者珍妮•罗森,全世界最快乐的抑郁症患者,同时患有焦虑症、躁狂症、回避型人格障碍等十几种障碍症,还患有类风湿性关节炎,在自身免疫方面也有一些问题。 书中,珍妮为了夺回生活主动权,决定—— 我疯狂收集每一个快乐的瞬间, 用它们回击每一个糟糕的日子。 · 《高兴死了!!!》在美国鼓励了数百万人。处 于人生低谷时,记得提醒自己:我们每赢得一场战斗,就会变得更强壮一点。我们的挣扎不会白费,我们会胜利,我们会活着。 —————————— 我提醒自己:一旦我有力气起床,我会让自己疯狂地高兴起来,不仅为了拯救我的人生,更为了构筑我的人生。 · 致所有在黑暗中行走的人和 那些在阳光下行走却把一只手伸进黑暗里 陪我们一起前行的人: 更光明的日子正要到来。 更清晰的未来正要出现。 而你也会在那里。 —————————— 一位抑郁症患者,用快乐席卷美国年度榜单! ★美国亚马逊年度图书 ★美国巴诺书店年度图书 ★美国有声书协会年度图书 ★盘踞《纽约时报》畅销书近半年 ★美国Goodreads年度幽默作品得主感人新作 ★席卷《纽约时报》《华尔街日报》《今日美国》《出版人周刊》《图书馆周刊》畅销榜 ★风行美国、英国、德国、法国、意大利、西班牙、葡萄牙、俄罗斯等欧美多国 —————————— ✦媒体评价✦ 这本书给予人们希望。这位屡次从黑暗中走出来的人,极有洞见地向我们诉说,黑暗如何让她更珍惜每一个光明的日子。——《出版人周刊》 · 珍妮将人生视为奇妙的、荒唐的、有趣的冒险,她抓住每一个闪烁着奇异光芒的时刻,并让那些光芒照进黑暗的日子,她很勇敢。——美国独立书商选书 · 读到某一段的时候,我笑着笑着就哭了,珍妮是如此真诚、大胆又幽默地讲述自己的挣扎。——《科克斯书评》 · 这本书玩世不恭又非常真诚,令人狂喜也感人肺腑,充满洞见与本质的看法。推荐给所有的公共图书馆。——美国图书馆协会 · 珍妮的故事会让你爆笑,但其实你知道你不应该笑得那么放肆,不然可能会一路笑去地狱,所以,或许你不应该读这本书。你得为自己的人身安全想想,这样会比较明智。——尼尔•盖曼,《美国众神》作者 · 尽管她经历过很多黑暗的时光,珍妮看上去比普通人有趣多了。我觉得珍妮给了我们希望——我们一样可以生活在笑声中,惊喜中,愉悦中,尽管困难重重。——美国读者评论 · 嘿,珍妮,我为你的书准备了广告语:这本书让我在餐厅里大笑,让我在飞机上大哭。让我觉得我没有在拖人类的后腿。让我变得超级超级超级开心。——美国读者评论 · 珍妮·罗森是世界上的真善美。——美国读者评论

少有人走的路

M·斯科特·派克 / 吉林文史出版社 / 2007-01-01 / 0 次下载
这本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新,宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,他没有让我们感到恐惧,相反,他带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

汉尼拔

(美)托马斯•哈里斯 / 译林出版社 / 2013-01-15 / 0 次下载
食人、残忍、优雅、无懈可击、偶露温情, 他让你冷彻骨髓,却又不自知地爱上他 《沉默的羔羊》精彩续集 借助欧洲文艺复兴圣地佛罗伦萨, 将最阴暗卑鄙的思想和行为渲染成美妙的场景 同名电影囊括“欧洲电影奖”等十几个奖项 从高度戒备医院逃脱的汉尼拔恶习难改,继续寻找他的“猎物” ,不料踏入了曾在自己刀下侥幸活命的梅森的猎杀对象。梅森是一个罪大恶极的恋童癖,曾经强暴过自己的亲妹妹,年轻的时后逃狱,并且接受过人魔汉尼拔莱克特的心理治疗,但汉尼拔莱克特却害他半身瘫痪并且严重毁容。现在必须靠人工呼吸器维生,但是他拥有庞大的财产,并且不断收集各种不同的儿童,希望能把汉尼拔引出来,进行恐怖的报复行动。无奈之下汉尼拔求助于克莱丽斯探员。两大恶魔对决,到底谁胜谁败? 一本活生生的悬念教科书, 一本能瞬间引领读者进入阅读高潮的杰作。 ——《华盛顿邮报》 确切地说,《汉尼拔》不是续集,而是长途惊悚之旅中最令人满意的一段遭遇,它催人在精神变态的恐怖宫殿中不断追寻。 ——斯蒂芬•金,《纽约时报书评》 你希望被地狱之魔吓得半死吗?星期五翻开此书,关上所有的门和窗……到星期一,在昏暗的灯光下,你再也不能入睡。 ——《每日新闻》

一个都不放过

[美]查尔斯·格雷伯 / 花城出版社 / 2014-09-16 / 0 次下载
内容简介: 童年饱受不公与欺凌的小男孩查尔斯·库伦,一直在他人的嘲笑中踽踽独行,他不断努力,想要挣脱,直至成年以后,却仍旧没有丝毫改观。终于有一天,他忽然觉得,不能就这样一直潦倒下去,他要用自己的方式去证明人生存在的价值与意义。 作者简介:查尔斯·格雷伯(CHARLES GRAEBER),美国资深犯罪调查记者,国际杰出的新闻工作者,纽约新闻俱乐部年度最佳新闻发掘人。曾为多家媒体撰写文章,包括《纽约时报》《纽约客》《连线》《智族》《美国商务周刊》等。

死亡匣子

[美] 苏珊·桑塔格 / 上海译文出版社 / 2009-08-15 / 0 次下载
桑塔格的第二部小说,一部难以言传的心理小说。表面上过着正常生活的青年男子迪迪曾经自杀未遂,一次出差途中,他在隧道里杀死一名铁路工,却无法确认此事的虚实,在摇摆的车厢里,他爱上一位盲女以求慰藉。从此他与心魔搏击,试图逃离真相。然而在死亡的诱惑和负罪感下,虚弱的迪迪再次进入那个黑暗的隧道,可怖的谋杀再现,他也终于步入了死亡之匣…… 这是一个关于人在自杀以及自杀后产生的幻觉的故事。是桑塔格以令人不安的卡夫卡式的寓言风格创作的一部黑色小说,不过,表面的语调虽然冰冷钢硬和间离,骨子里却自有一种忧伤和柔情。

释梦(升级版)

62个人心理 / 中国人民大学出版社 / 2016-01-01 / 0 次下载
梦,潜藏我们心灵深处的“原始人”的来信。 在梦里,充满寻常世界的喜怒哀乐, 也遍布无法捉摸的情节和形象。 几乎每天都陪伴我们的梦, 到底反映和预示着什么? 心理学家朱建军,为我们掀开梦王国神秘的面纱。 懂梦、释梦,才能认识和理解自己,并最终和自己和解。 《释梦》是国内意象对话创始人朱建军教授的代表作,也是中国当代关于梦的解析的权威性著作。在对梦的产生原理、功能和特点做了全面阐述的基础上,详尽而具体地介绍了释梦的基本步骤和方法、梦中常见的各种意象的主要意义、各种常见的梦境主题以及如何运用释梦的方法来改善我们的心理健康等内容。 我们几乎每天都会做梦,梦是我们最亲密的伙伴。梦到底反映或者预示了什么?梦对我们有什么意义?我们将从《释梦》一书中得到答案。 《释梦》不仅使我们能够分析梦,而且能够利用梦境的内容化解内心的冲突和矛盾、改善同周围环境的关系。

生活中的行为心理学

黎昕 / 中国商业出版社 / 2014-03-01 / 0 次下载
他为什么会有这样诡异的举动?他为什么会有那么可笑动作?他为什么会有如此逆天的行为? 面对身边人的种种行为,你可能有很多看不透,想不通。那是因为你不懂行为心理学。行为心理学让你从人的心理找到行为的根源,你会发现:人的一切行为绝不是下意识的反应,而是心理的映射。 世界上每个人都有自己的个性,个性从外在看来是指独特而稳定的行为模式,从内在看来是独特而稳定态度、思想、认知等。个性在很大程度上决定着一个人的行为。走路的方式会透露出一个人的性格,身体呈现不同姿势会反应人的不同心理,一个人的行为决定人们对他的喜欢程度,而那些逆天的行为显现的是让人惊讶的怪诞心理……留心观察自己与别人的行为,就会发现,我们身体的一举一动都在告诉别人:我是什么样的人!因为我们的行为往往出卖了我们的内心。 有时一个人的语言是靠不住的。因为大多数人都能操纵自己的语言,很多人为了掩饰自己内心的真实状态而选择说谎。然而,语言可以骗人,但人的动作却不会作假,只会反映一个人内心的真实想法。只要我们懂一点行为心理学,那么就能读懂对方行为背后所隐藏的含义,就能读懂对方的内心世界。 本书以大家常见的行为动作为例,用心理学的知识和思维模式解读各种情境下行为的心理含义,让你通过行为掌握对方的心理。

看自己:现代症的心理解剖

柯晗 / 机械工业出版社 / 2016-11-01 / 0 次下载
一生中总有许多谈不上要见心理医生,却长期困扰心灵,不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖,比如:有一个让自己懊恼数十年的名字,恋床恋家、不敢贸然留宿在外,害怕一个人吃饭;又有在和他人互动联系中的偏听偏信,如相信门当户对是爱的唯一真理,或是没有爱情就要发疯;甚至有些人会为所谓常识左右着人迷失自我,比如相信“能卖钱的经历才是有价值的”“女人30岁前不结婚就嫁不出去了”“内向人是不适应这个社会的”。这些都是心理亚健康状态。《看自己,现代症的心理解剖》以扎实的心理学基础,融入温和的文学描述,温柔剖析心理亚健康状态,帮助读者了解到:世上有这么多的人,我们怀抱着各自的问题散落世上,成为璀璨人世中或明或暗的点,这才称为世间百态。

白眼狼

庸人 / 武汉出版社 / 2010-07-15 / 0 次下载
《白眼狼》主要内容:一个自认为忠贞不二的男人横波吃了一回腥,却被老婆如是察觉了。如是设下温柔陷阱,横波迷迷糊糊地成了过失方,被扫地出门。横波找到与自己一起出轨的白门夫人香君,希望远走高飞,怎料打错了算盘。 早年横波和白门开了家律所,专门替民工讨工资。二人脱掉几层皮总算帮民工讨回了工资,谁知民工一拿到钱就玩人间蒸发。二人只得转而追着民工追讨律师费,大地震不期而至。二人向灾区民工要钱,犯了大忌,一时成为舆论讨伐的标靶,律所被砸,二人成了过街老鼠。 横波回溯自己的一生:父亲离奇死去;自己上中学时见义勇为救了女老师,却把老师的丈夫打成了植物人;在女老师的帮助下,自己保送上了大学,毅然抛弃了女老师;去广东谋生,出卖了对自己恩重如山的企业家……横波突然发现自己是个白眼狼,落到如此下场完全是活该。 横波认命了,准备安安分分过清淡日子,但却发现迎接自己的是另一群白眼狼。

我们时代的神经症人格

卡伦·霍妮 / 贵州人民出版社 / 2016-06-01 / 0 次下载
卡伦・霍妮是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。 霍妮对正统精神分析学的修正,主要表现在她以文化决定论取代了弗洛伊德的生物决定论。她认为产生神经症的个人内心冲突,虽然不排斥性压抑、遗传禀赋、童年经历等个人特征,但本质上却来源于一定社会的文化环境对个人施加的影响。人性、人的各种倾向和追求、人所受到的压抑和挫折、人的内心冲突和焦虑,乃至什么是正常人格、什么是病态人格的标准,所有这一切都因文化的不同、时代的不同而不同。这一思想在《我们时代的神经症人格》一书中已形成。 本书对神经症人格种种的精彩而透辟的分析,对一般读者说来更是十分有趣和引人入胜。

天才在左 疯子在右

高铭 / 武汉大学出版社 / 2010-02-01 / 0 次下载
本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想,让人们可以了解到疯子抑或天才真正的内心世界。此书是国内第一本具有人文情怀的精神病患谈访录。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

变态心理学

德博拉 C.贝德尔 (Deborah C. Beidel), 辛西娅 M. 布利克(Cynthia M. Bulik), 梅琳达•斯坦利(Melinda A. Stanley) / 机械工业出版社 / 2013-08-01 / 0 次下载
戴安娜王妃是如何战胜神经性贪食症的? 想变性的男人大脑竟然与正常女性的大脑非常相似? 为什么自杀会传染? 如果怀疑自己患了抑郁症,该怎么辨别? 如果你对这些问题感兴趣,那么快翻开这本有趣又有益的《变态心理学》吧。 本书是一部优秀的变态心理学教材,由该领域三位权威专家共同编著,且被美国众多大学采用。它清晰、有趣、可读性强,深受教师和学生喜爱,不但适合教学,也适合学生和心理健康从业者自学,更推荐每个关心自己和亲友的读者阅读。书中包含诸多完整的案例和名人的故事,读者可以从这些真实故事中感受到变态心理学与自己的生活存在千丝万缕的联系,了解正常与异常的区别仅仅一线之间,并学会如何保持心理健康,或从心理异常中恢复。 相对于同类书,本书的特色如下 文字简单易懂,内容全面详细,编排生动活泼 本书写作风格顺畅灵活,易于阅读和消化,本科生或大众读者都可以轻易理解。完整案例、个案对比、证据检验、研究热点等各种栏目的编排使内容丰富、全面且活泼。 涵盖众多真实案例,帮助读者理解异常行为,增长人生智慧 本书通过丰富的临床资料,如插图、个案史以及个案自述,吸引学生更好地了解变态心理学,同时还能帮助他们掌握重要的概念。作者生动的描述使每个个案变得鲜活,让读者在阅读时引以为鉴、防微杜渐,在别人的故事里增长自己的智慧。 三位变态心理学权威专家心血之作,学术研究与临床实践达到完美结合 本书的三位作者均是变态心理学领域的权威专家,不但在学术上有深厚造诣,在教学和临床实践方面也有丰富的经验。本书所有个案均取材于作者的临床实践,结合扎实的理论叙述,使本书成为不可多得的学术研究与临床实践完美结合的教材。

另一种选择

谢丽尔·桑德伯格 / 中信出版集团 / 2017-08-01 / 0 次下载
畅销书《向前一步》作者、脸书COO谢丽尔•桑德伯格的丈夫戴夫•高德伯格于2015年5月突然去世,她认为自己和孩子们再也不会有真正纯粹的快乐了。谢丽尔在书中写道:“我陷入了空虚。巨大的空虚占据了我的心脏、我的肺叶,限制了我思考的能力,甚至呼吸的能力。”谢丽尔的朋友、沃顿商学院知名心理学家亚当•格兰特告诉谢丽尔,我们可以采取一定的方法,一步步从支离破碎的不幸与灾难中复原。我们不是生来就拥有复原力的,复原力需要我们在后天培养和提升。 本书将谢丽尔的个人经历与亚当关于培养复原力的开放性研究结合起来,进行了深入分析及阐述。谢丽尔向我们敞开心扉,从她发现丈夫猝然倒在健身房的地板上开始,描述了她在丈夫去世后感受到的急性悲伤和极度的孤独。然而,本书并没有局限于谢丽尔的个人经历,而是从更广泛的层面去探讨我们该如何克服人生中的逆境,包括疾病、失业、性侵、自然灾害、战争、暴力等不幸。同时,来自不同群体的案例也揭示了每个人都可以培养及提升内在坚韧的复原力,并且拥有重获快乐的能力。 复原力源自我们的更深层次的内在,也来自外部的支持。即便经历了毁灭性的打击与不幸,我们仍可能找到更多的人生意义,并且学会感恩,从而获得成长。本书还提供了诸多极具实践性的方法,启发我们积极地帮助他人,培养自己的同理心,乐善好施,教育出更加坚毅的孩子,创建具有复原力的家庭、职场和社区。 ******* 戴夫去世两周后,当孩子们准备参加学校的亲子活动缺没有父亲的陪伴时,谢丽尔痛苦地对朋友说:“我只想要戴夫。”朋友说:“既然选择A已经不存在,你就只能考虑选择B了。” 是的,每个人都有可能面对人生中的选择B,这本书将帮助我们充分了解选择B,勇往直前,乐观积极地应对生活中的挑战与失败,重新找到快乐与幸福。

激发无限潜能

安东尼·罗宾 / 中国城市出版社 / 2012-12-01 / 0 次下载
如果你对自己的生活现状不满意,想要获得更高质量的生活,《激发无限潜能》将为你指点迷津,教导你如何驾驭你的个人和职业生活,如何赢得本应属于你的高质量生活。如今,数百万人知晓了激发个人观念潜能、实现自身一切目标的方法。 本书时个人成就科学最成功阐释,你可以从中学到以下内容:  如何发现自己真正追求的东西  成功的七则谎言  如何在短短数分钟内重构观念,消除胆怯和恐惧  和他人之间营造默契感的秘诀  如何复制他人的成功  通往快乐富足的五条秘诀 《激发无限潜能》是一次观念的革命。阅读完本书,你将知道如何赢得最佳表现,获得情感和经济上的自主权,如何赢得领导力和自信,如何获得与他人之间融洽的关系。其赋予了你重塑自己、重塑世界的知识和勇气。当你是一个遍布成功机会的时代,而《激发无限潜能》将是你最好的指路明灯。

心灵的七种兵器

武志红 / 世界图书出版公司 / 2008-04-15 / 0 次下载
英文中有一个说法‘the dark night of the soul’,翻译过来即‘灵魂的黑夜’。 “西方许多哲人都说过,不必抵触‘灵魂的黑夜’,相反当拥抱它,当你做到全然地拥抱‘灵魂的黑夜’时,它便给你巨大的能量。 “我希望这本书能帮助你接受自己的‘坏我’,从所谓的 负面情绪中吸取力量。”

爱情数学 : 如何用数学找到真爱?

[英]汉娜·弗莱 / 中信 / 2016-02-15 / 0 次下载
爱情和数学这两个看似不相关的东西,怎么会扯在一起?的确,不同于数学公式,人类情感并不是整齐有序或循规蹈矩的。然而这并不意味着数学就派不上用场。数学研究的是规律。所幸的是,爱也充满规律——不论是一生伴侣的数量,还是在交友网站上如何选择与谁通信。这些规律都可以通过数学这个独特视角来解释。在《爱情数学》中,汉娜·弗莱博士带领读者踏上奇妙的旅程,用数学揭秘我们爱情生活的模式,用数学探索最常见、最复杂的爱情问题:找到真爱的概率有多大?网络交友靠谱吗?博弈理论可以帮助我们决定该跟谁搭讪吗?约会多久后该决定结婚?与爱人发生争执时,什么时候该妥协?如何避免离婚?从评估网络交友的最佳策略,到定义模糊的“美丽”理念,汉娜博士用趣味性十足的方式,向读者展示了数学在帮你寻找真爱过程中的神奇作用。

少有人走的路(1-3套装升级版)

M·斯科特·派克 / 吉林文史出版社 / 2011-06-15 / 0 次下载
《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》内容简介:如果说《少有人走的路》讲的是心智成熟的旅程,《少有人走的路2》讲的是勇敢地面对谎言,那么这本《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》讲的则是:人生错综复杂。每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册,没有公式,没有现成的答案,某个人的正确之路,对另一个人却可能是错误的。《少有人走的路3:与心灵对话(白金升级版)》将告诉你,人生错综复杂,我们应为生活的神奇和丰富而欢喜,而不应为人生的变化而沮丧。生活是什么?生活是在你已经规划好的事情之外所发生的一切。所以,我们应该对变化充满感激!

断轮回

葛瑞·雷纳 / 云南人民出版社 / 1990-01-01 / 0 次下载
如果有一天,你静静地坐在家里,眼前突然冒出一对神秘的男女,自称要启示你人世的真相,还要传给你最上乘的宽恕法门,你会向警察报案?向心理医师求助?还是一头撞墙,先把自己撞醒?当这两位老师于1992年现身于葛瑞的客厅时,葛瑞选择了“聆听”,但也毫不客气地提出许多尖锐的反问。10年之间,17次的访谈,汇集成这一部《告别娑婆》。《告别娑婆》刚上市便一鸣惊人,震撼了美国出版界。由于《告别娑婆》对话风趣,即使从未接触过《奇迹课程》的西方读者,一样深受启发,争相抢购,一年内销售量高达数几十万册,成为西方心灵书籍的新宠。《奇迹课程》中文版译者若水在葛瑞的盛情邀请下,将《告别娑婆》睿智风趣的内容翻译得传神透意,在国际争相翻译《告别娑婆》的热潮中,完成《告别娑婆》第一个外文版。《告别娑婆》是所有追寻人生真相的人不可不读的宝典,一本纯粹的宽恕心灵的著作。《告别娑婆》是世所公认的旷世巨著《奇迹课程》的辅读书,阅读《告别娑婆》可省下20年摸索《奇迹课程》的时间。《告别娑婆》让中国大陆读者苦等了18年的经典之作。《告别娑婆》最忠实呈现了《奇迹课程》最核心的行上理念!《告别娑婆》译者若水,亦是《奇迹课程》的译者,她翻译得清晰、流畅又传神,使原著的精髓与作者的大爱跃然纸上。

告别娑婆

葛瑞·雷纳 / 云南人民出版社 / 2011-10-15 / 0 次下载
如果有一天,你静静地坐在家里,眼前突然冒出一对神秘的男女,自称要启示你人世的真相,还要传给你最上乘的宽恕法门,你会向警察报案?向心理医师求助?还是一头撞墙,先把自己撞醒?当这两位老师于1992年现身于葛瑞的客厅时,葛瑞选择了“聆听”,但也毫不客气地提出许多尖锐的反问。10年之间,17次的访谈,汇集成这一部《告别娑婆》。《告别娑婆》刚上市便一鸣惊人,震撼了美国出版界。由于《告别娑婆》对话风趣,即使从未接触过《奇迹课程》的西方读者,一样深受启发,争相抢购,一年内销售量高达数几十万册,成为西方心灵书籍的新宠。《奇迹课程》中文版译者若水在葛瑞的盛情邀请下,将《告别娑婆》睿智风趣的内容翻译得传神透意,在国际争相翻译《告别娑婆》的热潮中,完成《告别娑婆》第一个外文版。《告别娑婆》是所有追寻人生真相的人不可不读的宝典,一本纯粹的宽恕心灵的著作。《告别娑婆》是世所公认的旷世巨著《奇迹课程》的辅读书,阅读《告别娑婆》可省下20年摸索《奇迹课程》的时间。《告别娑婆》让中国大陆读者苦等了18年的经典之作。《告别娑婆》最忠实呈现了《奇迹课程》最核心的行上理念!《告别娑婆》译者若水,亦是《奇迹课程》的译者,她翻译得清晰、流畅又传神,使原著的精髓与作者的大爱跃然纸上。

让大脑自由

约翰•梅迪纳 / 湛庐文化策划 中国人民大学出版社 / 2009-07-15 / 0 次下载
定律1:越运动,大脑越聪明信不信,“驴友”比“沙发土豆”更聪明!老板,请把办公室的咖啡机换成跑步机!每周两次有氧运动,跟老年痴呆说Bye Bye!定律2:大脑一直在进化人类战胜了猛犸象,因为我们的祖先选择了给大脑增加神经元,而不是为骨骼增加肌肉。人类战胜了大猩猩,因为我们看到五边形,能想到五角大楼或克莱斯勒的面包车。人类战胜了大自然,因为我们不但有“蜥蜴脑”、“家猫脑”,还有像果子冻一样滑溜溜的大脑皮层。定律3:每个大脑都不同在我们的大脑里潜伏着一个神经元,只有詹妮弗·安妮斯顿才能刺激它——当然,也许你需要的是哈利·贝瑞或比尔·克林顿。每个人大脑的神经网络可能有同样的国道、省道,但那些小巷子和土路绝对不同。人脑不存在“大规模定制”——如果你的学生或员工是迈克尔·乔丹,千万别勉强他去打棒球。定律4:大脑不关注无聊之事不管你是谁,这三个问题都是大脑的注意力之源:“我能吃它吗?它会不会吃我?”、“我可以与他交配吗?他会不会与我交配?”、“我以前见过它吗?”多任务处理只是个神话。如果你强行将大脑带入多任务环境,就是在把右脚塞到左脚的鞋子里。警告!听众会在你讲话开始的10分钟后走神,你得及时用讲故事或抖包袱来救场!定律5:短期记忆取决于最初几秒间大脑记忆骑自行车的方式与记忆身份证号码的方式,是一回事吗?大脑就像一个开着盖子运转的搅拌器。信息在进入大脑的瞬间就会被切成不连续的碎片,并在我们的脑子里四处飞溅。精细和具体的例子就像门把手,帮助大脑打开通往信息的记忆之门。定律6:长期记忆取决于有规律的重复为了使一个故事连贯,大脑会乐于插入一些虚假的信息,因为大脑总是想让困惑和混乱的世界变得有条理。当老师不停地将不同的内容一浪一浪地灌给学生时,学生的大脑就会将它们混淆。记忆要像注射疫苗一样:在打入第一针后,别忘了后续的多次补注。定律7:睡得好,大脑才会转得好别以为你睡觉了,大脑就是在休息。相反,它的活动可能比完全清醒时更有节律。在通宵熬夜前小睡30分钟可以防止当晚大脑出现重大的认知性能损失。为什么不让百灵鸟型、猫头鹰型、蜂鸟型员工按照各自的睡眠习惯来轮班?定律8:压力会损伤你的大脑压力会破坏大脑自然的即兴本能,就像关节炎破坏舞蹈演员的身体能力一样。处于压力之下的个体罹患普通感冒的风险是常人的3倍。对人类脑细胞的攻击就是对企业竞争力的攻击。压力会造成企业每年损失2000~3000亿美元。定律9:大脑喜欢多重感觉的世界为什么有人在书上读到“天空”这个词,嘴里会涌出柠檬的酸味?为什么有人会觉得数字1是一个骄傲的、体格健美的男子,而数字6是一个长了一双大脚的男人?为什么星巴克不允许员工在工作时间喷香水?定律10:视觉是最有力的感官我们用来看世界的,不是眼睛,而是大脑。在感官王国的土地上,视觉是独裁的皇帝,谁让它占去大脑一半的资源呢?如果你的左眼中有一只骆驼,右眼中也有一只骆驼,为什么你不会认为眼前有两只骆驼?定律11:大脑也有性别差异对压力引起的某一情感体验,男性总会记住更多的要点,女性则会记住更多的细节。男性与女性相比,更容易受到精神分裂症的折磨;而女性与男性相比,更有可能罹患抑郁症。女性在说话时往往同时使用大脑的两个半球,而男性主要使用一个半球。定律12:我们是天生的探险家婴儿的头脑中预装了大量的信息处理软件,它们用奇怪的策略获取信息。像令人上瘾的药物,探索让人们产生进行更多探索的需求,以感受更多的快乐。想要拆除或重建有违人类天性的环境,好奇心仍整个工程中最重要的员工。